Pele Renovada

Faça você mesmo Está em busca de algo menos agressivo? A dica é investir em receitas de esfoliações naturais. O pepino, por exemplo, contém substâncias capazes de remover a camada da pele, promovendo efeito semelhante ao dos produtos utilizados nas clínicas de estética para fazer peeling. Vale lembrar que é preciso tomar alguns cuidados. “O ideal é procurar a orientação de um médico para ter certeza de que os ingredientes usados não mancharão a pele ou deixarão cicatrizes”, conclui Salomão.  

RECEITA 1:

Ingredientes:
1 colher (sopa) de farelo de aveia 

1 colher (sopa) de mamão papaia amassado

1 colher (café) de óleo de oliva extravirgem

Modo de preparo:Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Lave o rosto com sabonete suave e aplique o creme quando a pele estiver ligeiramente úmida. Faça massagens com movimentos circulares na testa, no queixo, no nariz e na maçã do rosto, que são as áreas mais oleosas e afetadas pela acne. Deixe agir por cinco minutos e enxágue com água fria. 

RECEITA 2:

Ingredientes:

4 morangos

1 colher de iogurte natural

2 colheres de aveia

Modo de preparo:

Coloque os morangos limpos em um recipiente, amasse-os junto com o iogurte e a aveia até obter uma massa lisa. Se preferir, use o liquidificador para chegar ao resultado. Aplique no rosto, deixe agir de 15 a 20 minutos e enxague com água fria. Repitaduas vezes por semana.

RECEITA 3:

Ingredientes: 

3 colheres (sopa) de óleo de coco
1 xícara (chá) de açúcar refinado

Modo de preparo:

Coloque em um recipiente o óleo junto com o açúcar. Misture até conseguir uma massa homogênea. Aplique sobre a pele limpa massageando em movimentos circulares. Deixe agir por 10 minutos. Retire com água morna.

Como clarear a pele

Dra. Aleksana Viana (Médica)

Para clarear a pele, pode-se recorrer a remédios caseiros como o óleo de rosa mosqueta, por exemplo ou a tratamentos estéticos, como peelings ou cremes para clarear a pele.

No entanto, qualquer que seja o método escolhido para clarear a pele, é importante adotar alguns cuidados como aplicar um protetor solar todos os dias.

Como clarear a pele naturalmente

Para clarear a pele naturalmente, existem algumas soluções caseiras como:

Iogurte natural: contém ácido lático que ajuda a clarear a pele. Basta aplicar um pouco de iogurte na região mais escura e deixar atuar por 20 minutos, lavando e hidratando a pele a seguir. Este é um excelente remédio caseiro para clarear a pele morena ou negra, por exemplo;

Bepantol ou Hipoglós: contêm vitamina A, que regenera, clareia e hidrata a pele. Basta aplicar um pouco de bepantol ou hipoglós antes de dormir, todos os dias, deixando atuar durante a noite. Apesar de poderem ser utilizados em qualquer tipo de pele, esta solução caseira para clarear a pele com bepantol ou hipoglós é ótima para clarear a pele queimada do sol;

Óleo de rosa mosqueta: promove a regeneração da pele, clareando e hidratando a pele. Basta aplicar o óleo na pele todos os dias. O óleo de rosa mosqueta é ótimo para clarear a pele manchada de acne, espinhas ou pelas estrias.

Não é recomendo clarear a pele do rosto com água oxigenada ou limão, pois podem provocar irritação ou queimaduras na pele. No entanto, a água oxigenada pode ser usada para clarear os pelos.

Tratamentos para clarear a pele

Existem vários tratamentos para clarear a pele como:

Peeling químico: utiliza ácidos que queimam a camada externa da pele que está danificada, tornando a pele mais limpa, regenerada, clara e sem manchas. Geralmente, são necessárias 10 sessões para o peeling químico fazer efeito;

Peeling de cristal: utiliza cristais de hidróxido de alumínio para remover a camada externa da pele, promovendo o rejuvenescimento da pele e removendo manchas do sol, acne, espinhas ou estrias. Geralmente, são recomendadas 3 sessões, uma vez por semana.

Laser ou Luz pulsada: utiliza jatos de luz que atuam nos pigmentos escuros da pele, destruindo-os, o que resulta em uma pele clara, uniforme e sem manchas causadas pelo sol ou acne, por exemplo;

Cremes para clarear a pele: Clariderm, ​Melani-D, Demelan, Ácido Retinóico, Ácido Kojico, Hidroquinona ou Differin, que devem ser indicados pelo dermatologista e que podem ser comprados em farmácias ou drogarias;

Cremes com vitamina C para clarear a pele: Intensive Complex Vita C da Vitaderm ou o Improve C 20 da Dermage, por exemplo, pois a vitamina C uniformiza o tom da pele, clareando-a.

O dermatologista deve ser consultado para indicar qual o melhor tratamento para clarear a pele.

Cuidados durante o tratamento

Alguns cuidados que se deve ter durante o tratamento para clarear a pele do rosto ou do corpo são:

• Evitar a exposição solar prolongada;
• Passar um protetor solar com FPS acima de 30, principalmente no rosto, todos os dias;
• Não usar desodorante ou cremes com álcool;
• Preferir depilação com cera ou a laser do que com lâmina;
• Usar roupas mais leves e menos coladas à pele;
• Não espremer espinhas ou cravos.

Além disso, é importante limpar, tonificar e hidratar a pele diariamente, utilizando produtos específicos para o tipo de pele, de preferência indicados pelo dermatologista.

Fonte:http://www.tuasaude.com/como-clarear-a-pele/

Suco para fortalecer as artérias

As beterrabas são ricas em vitaminas e minerais. A raiz contém folato (bom principalmente para mulheres grávidas), potássio, manganês, fibras, anti-oxidantes e vitamina C. As partículas
químicas que causam o pigmento vermelho também contém agentes anti-cancerígenos, e de fato a beterraba tem sido usada no tratamentode câncer já há algum tempo.

A beterraba também é um ótimo remédio para combater os desarranjos do baço e do fígado, enquanto que suas folhas em forma de cataplasma, com um pouco de gordura, são empregadas como refrescantes nas feridas da pele e inflamações em geral.

Apesar das beterrabas conterem mais açúcar do que a cenoura e o milho, elas mantêm um sabor extremamente“terrestre”, que vem de um componente químico chamado geosmina.
As folhas de beterraba são muito nutritivas e não devem ser postas de lado quando se prepara a raiz. Elas contêm cálcio, beta-caroteno, ferro e vitamina A. Simplesmente pique as folhas e cozinhe-as da mesma maneira que o espinafre.

Para se cozinhar a beterraba é importante que se esfregue a casca para limpá-la, sem no entanto removê-la. Se a beterraba for descascada previamente, sua cor se perde na água de cocção e isso não só a deixa com um aspecto “anêmico”, como também pode manchar a panela e os utensílios. As beterrabas ficam deliciosas se embrulhadas em papelalumínio e assadas com um pouco de manteiga e vinagre balsâmico, ou raladas cruas para uma salada com grãos de mostarda. ao comprar, escolha beterrabas de cor bem concentrada e tamanho médio. A casca deve ser lisa, sem rachaduras e
com folhas brilhantes, sinal de que o legume está fresco.

Ao cozinhar essa raiz, deixe 3cm de talo e não corte sua parte terminal. Esses cuidados evitam que a beterraba perca líquidos durante o cozimento, o que acentua seu sabor e a deixe com cor mais concentrada. Seu período de safra é de agosto a fevereiro.

Receita do suco

Ingredientes:

1 beterraba média, descascada

e picada

1 copo (250) de água filtrada

Preparo:

Bata os ingreduentes no liquidificador.

Coe e acrescente

1 colher (sopa) de mel

Beba pela manhã

O aspartame faz mal à saúde?

É de suma importância esclarecer bem sobre esse assunto, não é mesmo...Afinal muita gente usa esse adoçante e precisam estar informado sobre o que estão consumindo, se faz mal ou não para sua saúde. Por isso estou aqui dividindo com você esse artigo. Espero que tire suas dúvidas...

Qual é a quantidade de adoçante que nós podemos consumir diariamente?

Quem usa adoçante artificial, especialmente o aspartame, ficou muito assustado com uma pesquisa realizada na Itália e divulgada no Fantástico.

Os estudos feitos em ratos indicaram que o aspartame aumentou o risco de câncer nas cobaias fêmeas. 

Mas, será que existe esse perigo para o ser humano? Qual é a quantidade de adoçante que nós podemos consumir? 

Os adoçantes são substâncias naturais ou artificiais que substituem o açúcar, adoçando os alimentos com menos calorias para o corpo. 

Quem não quer engordar ou não pode consumir açúcar, usa adoçantes. 

Um dos mais utilizados no mundo é o aspartame, adoçante artificial 200 vezes mais doce que o açúcar. 

Pesquisadores de Bolonha, na Itália, misturaram doses diferentes de aspartame na ração para alimentar 1,8 mil cobaias durante toda a vida delas, mais ou menos três anos. Isso equivale a 30 ou 40 anos da vida de uma pessoa. 

A pesquisa indicou que 25%, ou seja, um quarto das cobaias fêmeas de um grupo, tiveram leucemia. Elas receberam a metade do que é permitido aos seres humanos. 

Depois do resultado, o diretor da Fundação de Oncologia Ramazzini, Morando Sofritti, afirmou que essa quantidade deveria ser revista porque o aspartame também poderia causar câncer no homem. 

O estudo italiano foi recebido com reservas por outros pesquisadores. Entre eles, a professora Anita Sachs, responsável pela cadeira de Nutrição da Universidade Federal de São Paulo. 

¿Como é uma pesquisa feita em animais, fica muito difícil transpor isso para os humanos. Acho que esse alerta não deve ser levado em consideração¿, destaca a professora.

A quantidade de aspartame que um adulto pode consumir por dia é de 40 miligramas por quilo de peso. 

¿Isso representa para um adulto, mais ou menos, 15 saquinhos de aspartame por dia. Fora disso, ninguém sabe o risco que isso pode representar pro ser humano¿, completa Anita.

Em gotas, a quantidade fica entre de 60 a 80 gotas por dia. 

Outros adoçantes artificiais muito usados são: ciclamato de sódio (que as indústrias colocam em vários alimentos dietéticos) e sacarina (que já foi suspeita de causar câncer, mas depois retirada da lista das substâncias cancerígenas). 

Vários adoçantes misturam sacarina e ciclamato, mas tem uma desvantagem: o sabor amargo que fica na boca. 

A sucralose também é um adoçante sintético e que tem o sabor mais parecido com o açúcar. É usado em vários alimentos e uma das vantagens é que não se altera em altas temperaturas. 

Os adoçantes naturais mais encontrados são: stévia (planta nativa do Brasil e da China; é o único adoçante de origem vegetal usado na indústria; deixa um pouco de sabor amargo na boca) e frutose (extraída das frutas e do mel, tem um sabor agradável, mas deve ser consumida com moderação porque é mais calórica). 

Dra. Anita Sachs

Fone: (11) 9387-1230

Fonte: Mais Você